Abnehmen
Mittel
8 Wochen
Abnehmen & Straffen
Der Mix aus Cardio und Core Training ist super effektiv. Lass deine Bauchmuskeln brennen und bring das Fett zum Schmelzen!
Fitness & Ernährung
Die Kombi aus Workouts und gesunder Ernährung hilft dir, deine Ziele besonders schnell zu erreichen. Schritt für Schritt optimierst du deine Ernährung.
Traumfigur Training
Cardio Core ist deine Abkürzung zum sexy Sixpack. Top Training für einen flachen Bauch und maximale Fettverbrennung. Hol dir die Figur, die du schon immer haben wolltest!

Warum Cardio Core?

Mit Cardio Core baust du Körperfett ab und straffst gleichzeitig Bauch und Taille. Das Cardio Intervall Training heizt deinen Stoffwechsel an und verbrennt Kalorien ohne Ende. Let's go!
Beispiel Workout für dieses Programm
Equipment
Keine Geräte
So ist das Program aufgeteilt
50%30%15%5%
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (15)

Starte jetzt deine Erfolgsgeschichte

7 Tage kostenlos trainieren. Jederzeit kündigen.

Kundenbewertungen

Haut rein!
Sara, Juni 2019
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele, Juni 2019
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni, Februar 2019
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”