Muskelaufbau
Mittel
6 Wochen
Einzigartige Kombinationsübungen
Dich erwarten einzigartige Kombi Übungen, die deinen Körper stärken und auch deine Ausdauer und Koordination steigern. Gib alles und bewältige die Herausforderung!
Funktionales Training mit Kurzhanteln
Trainiere mit funktionalen Kurzhantel Übungen für einen definierten sexy Körper. Mit Übungen im Kraftausdauer Bereich baust du eine schlanke und definierte Muskulatur am ganzen Körper auf.
Kraft aufbauen und den Körper formen
Komm in Topform durch dieses Top Training mit Kurzhanteln. Du baust Woche für Woche mehr Kraft und Muskulatur auf. Strong is the new sexy!

Warum Body Boost?

Body Boost ist dein Programm für mehr Kraft und Muskelaufbau. Dich erwarten intensive Ganzkörper Workouts mit Kurzhanteln für einen durchtrainierten, starken Körper – ganz nach dem Motto "Strong is the new skinny". Also ran an die Kurzhanteln! Leg los und kämpf dich durch die Workouts, für einen straffen und muskulösen Körper!
Beispiel Workout für dieses Programm
Equipment
Kurzhanteln
So ist das Program aufgeteilt
20%60%10%10%
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (13)

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Kundenbewertungen

Haut rein!
Sara, Juni 2019
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele, Juni 2019
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni, Februar 2019
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”