Beweglichkeit
Leicht
6 Wochen
Faszientraining für mehr Beweglichkeit
In den Mobility Workouts trainierst du gezielt das Fasziengewebe. Du verbesserst deine Beweglichkeit und löst Verspannungen. Gleichzeitig wird das Bindegewebe aktiviert und lästige Cellulite reduziert.
Blackroll für eine bessere Regeneration
Die BLACKROLL® ist das ideale Instrument zur Regeneration und Selbstmassage. Training mit der BLACKROLL® beugt Muskelkater vor, verbessert die Regeneration und steigert deine Leistungsfähigkeit.
Für ein besseres Körpergefühl
Fühle dich schon während der Workouts wohler und flexibler. Das gezielte Faszientraining wirkt muskulären Dysbalancen entgegen und unterstützt so eine gesunde Körperhaltung.

Warum Mobility by BLACKROLL?

Hier trainierst du mit der BLACKROLL® - die Workouts sind geeignet für jedes Alter und Fitness Level. Verbessere deine Flexibilität, Balance, Mobilität und Stärke durch einfache Übungen und Selbstmassagen. Lockere dein Fasziengewebe.
Beispiel Workout für dieses Programm
Equipment
Blackroll
So ist das Program aufgeteilt
10%10%80%
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (7)

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Kundenbewertungen

Haut rein!
Sara, Juni 2019
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele, Juni 2019
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni, Februar 2019
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”